管理栄養士監修ブログの記事一覧 口内炎が痛いとき 日本栄養士会 管理栄養士 岩元監修 これから新しい新生活、新学期が始まる方も多いと思いますが、 新たな生活に慣れるまでは、忙しさゆえに休息をしっかり取れなかったり、 飲み会が続いたりと、身体の免疫機能が低下しやすくなって […] ストレスに良い食事とは 日本栄養士会 管理栄養士 岩元・森・伊加田監修 ストレスとは、外部からのさまざまな刺激が原因となり、 身体や心へ負担を生じさせてしまうものです。 仕事の量や質、人間関係、睡眠をはじめ、現代社会にはテクノストレスと呼ばれる […]
