吹田市豊津駅周辺の歯医者さんは
とよつ歯科・矯正歯科

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「矯正」と「食べやすいもの」:美しい歯並びと健康的な食生活を手に入れるために

矯正治療は、歯並びの改善に効果がありますが、治療中は食生活に注意が必要です。
矯正装置がついた歯で食事をする際には、歯にかかる負担が大きくなるため、食べ物を噛む力が弱まります。
そのため、硬い食べ物を噛むことが困難になることがあります。

また、矯正装置に食べかすが詰まると、虫歯や歯周病の原因となるため、十分な口腔ケアが必要です。

食べやすいもの

矯正治療中でも食べやすいものがあります。以下に、矯正治療中に食べやすいものを紹介します。

  1. やわらかい肉料理:鶏むね肉や魚などのやわらかい肉料理は、歯にかかる負担が少なく、矯正治療中でも食べやすいです。
  2. 茹で野菜:野菜は栄養豊富で健康的ですが、硬い野菜は矯正治療中に噛むことが困難になることがあります。そこで、茹で野菜を食べると、柔らかくて食べやすくなります。
  3. ヨーグルト:歯にかかる負担が少なく、口の中に粘膜を保護する作用があるため、矯正治療中におすすめの食べ物です。

矯正治療中に避けた方がよいもの

一方、矯正治療中には避けた方がよいものもあります。
以下に、矯正治療中に避けた方がよいものを紹介します。

  1. 硬い食べ物:硬い食べ物は、歯にかかる負担が大きくなるため、矯正治療中は避けた方がよいです。具体的には、カリカリしたお菓子やアーモンドなどの堅果類、かりんとうやせんべいなどが挙げられます。
  1. 粘りのある食べ物:矯正装置に食べかすが詰まる原因となるため、矯正治療中は避けた方がよいです。例えば、食べにくい焼きそばやうどん、トロトロしたおでんなどが該当します。
  2. キシリトールガム:矯正治療中は、矯正装置にガムがついてしまい、口の中が汚れてしまうことがあるため、避けた方がよいです。

まとめ

矯正治療中でも、食生活に気を配ることで、健康的な口内環境を維持することができます。
矯正治療中には、硬い食べ物や粘りのある食べ物を避け、やわらかい肉料理や茹で野菜、ヨーグルトなどの食べ物を摂取するようにしましょう。
また、矯正治療中でも、口腔ケアを十分に行い、虫歯や歯周病などの口内疾患の予防に努めましょう。

矯正治療中に食べやすいものを摂取することで、健康的な食生活を維持し、美しい歯並びと健康的な口内環境を手に入れることができます。
矯正治療中に避けるべき食べ物にも注意し、矯正治療をより効果的に進めていきましょう。

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  • 平日夜7時まで 土曜も診療
  • 豊津駅から徒歩2分 ライフ隣
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    完備
所在地  〒564-0072 大阪府吹田市出口町26-1
電話番号 06-6330-1111
院長   気比 洋彰(きび ひろあき)
診療時間 月・木・金  9:00-19:00
     火 9:00-12:00 14:15-19:00
     土 9:30-17:00
休診日  水・日・祝
     ※祝日が平日の際には、水曜日も診療しています。
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